凉拌海藻水果大全,凉拌海藻水果大全做法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于凉拌海藻水果大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍凉拌海藻水果大全的解答，让我们一起看看吧。袋装海藻之王凉拌做法？海菜花凉拌做...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于凉拌海藻水果大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍凉拌海藻水果大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 袋装海藻之王凉拌做法？
2. 海菜花凉拌做法？
3. 新鲜海藻的做法？

袋装海藻之王凉拌做法？

原料：海藻200克，糖2茶勺，盐1/2茶勺，鸡精1/2茶勺，蒜蓉1/2茶勺，辣椒油一小勺，白芝麻少许，芝麻油少许。

　　凉拌海藻的做法步骤：

　　1、海藻放在水中浸泡2～3小时，泡出多余的盐分。然后放在80度左右的热水中烫一下，捞出放在冰水中冷却后沥干水分。

　　2、将沥干水分的海藻加入糖，鸡精，蒜蓉，油辣椒，芝麻油拌匀，芝麻油尽量多一些，放入冰箱冷藏。

　　3、冷藏后即可随时取出食用，吃的时候撒入少许芝麻即可。家里有料理机打一些冰沙搬入更加爽口。

海菜花凉拌做法？

食材用料

菜花300克   海米15克

鸡精3克   盐3克    香油3克

辣椒油4克

步骤方法

1，将菜花清洗干净，分成小朵状

2，锅中放入水，烧开，放入菜花焯水

3，捞出，放入凉水中过凉

4，将菜花沥干水份，放入盆中，放入海米

5，再放入盐，鸡精，辣椒油，香油拌匀即可。

原料

海花菜 (适量)

姜适量，蒜适量，葱适量，豆瓣酱适量，香油 适量

蚝油适量，白胡椒粉 适量

步骤1/海藻花的学名叫海菜花，这个花不常见，看海藻花可以选择去泸沽湖看，这些的环境是非常适合海藻花生长，一开就是一片的海藻花是非常壮观的

步骤2/海藻花最生态的吃法就是凉拌，将海藻花过一道水，加上辣椒，姜末，剁碎的红辣椒，就可以吃了。

步骤3/海藻花是可以炒素菜吃的，将锅里面的油烧腊，将蒜生姜丢进去，炒焉了放入盐就可以起锅了。和空心菜之类的炒法是差多的。海藻花也是可以和芋头一起炒，芋头先煮熟，用生姜，辣椒，芋头一起炒就可以了，芋头炒海藻花，吃在嘴里的感觉是非常的丝滑。

新鲜海藻的做法？

海藻用水浸泡2小时,洗去多余的盐分,用80度左右的热水烫一下,捞出放在冰水中冷却并沥干水分。

2.

用少许醋,适量糖,鸡精,油辣椒,麻油兑成调味汁与海藻拌匀,麻油可以多放一些,然后撒入少许熟芝麻,凉拌海藻即可制作完成

准备材料：新鲜海藻、蒜末、盐、香油、酱油、醋、辣椒油等。

将新鲜海藻洗净，切成适合的大小。

锅中加适量水，煮沸后放入海藻，煮熟后捞出，放入冷开水中漂洗，使其保持脆嫩口感。

把蒜末炒香，加入适量的盐、酱油、醋和一些辣椒油，调成口味适合的酱汁。

把海藻沥干水分，倒入调好的酱汁中，拌匀即可食用。

1、海藻放在水中浸泡2～3小时，泡出多余的盐分。然后放在80度左右的热水中烫一下，捞出放在冰水中冷却后沥干水分。

2、将沥干水分的海藻加入糖，鸡精，蒜蓉，油辣椒，芝麻油拌匀，芝麻油尽量多一些，放入冰箱冷藏。

3、冷藏后即可随时取出食用，吃的时候撒入少许芝麻即可。家里有料理机打一些冰沙搬入更加爽口。

原料：豆腐1块、海藻干1小撮、鲜虾10多头。调料：盐、鸡精、水、植物油。做法：1、海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开，豆腐切块。2、鲜虾洗净，剪去须。3、先将鲜虾过油锅炒至变色。4、另起汤锅，加入适量的水，烧滚后，加入炒过的鲜虾。5、之后依次加入海藻，豆腐，慢火煮3分钟。6、加入盐，鸡精调味即可。

主料2人份

豆腐1块

虾10只

海藻1小撮

辅料

食盐适量 鸡精适量 水适量 植物油适量

步骤1

海藻干放入清水中泡发半小时至完全展开，豆腐切块

步骤2

到此，以上就是小编对于凉拌海藻水果大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于凉拌海藻水果大全的3点解答对大家有用。